I cammini del benessere. Trekking e yoga

22/05/2022 Tutto il giorno

Primo appuntamento per “I cammini del benessere”, una splendida e rigenerativa giornata tra Natura, Trekking e Yoga.

L’appuntamento è alle 09:30 presso il rifugio “La Casermetta” in località Schiena d’Asino a Tito, trekking leggero di circa 90 minuti verso località Serra Boschetto, La Signorina, dove si terrà una pratica rilassante e rigenerante di Yoga della durata di circa 60 minuti adatta a tutti. Si farà poi ritorno al punto di partenza dove ognuno potrà consumare l’eventuale pranzo al sacco presso l’area picnic del rifugio immersi nel bosco del Parco Nazionale dell’Appennino Lucano.

 

Dati tecnici

Distanza percorso 6 km

Dislivello 200 m

Fondo prevalentemente terra/fango

 

Equipaggiamento necessario

Scarpe da trekking

1 litro di acquaP

Pranzo a sacco (facoltativo)

Tappetino da Yoga o Telo mare (c’è l’eventualità di utilizzare i nostri tappetini; richiederlo in fase di prenotazione)

 

Info e prenotazioni +39 347 8353021

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    In seguito arriveremo al Parco Botanico "G. Gasparrini"-Parco dei Colori, un area dedicata alla conservazione delle specie botaniche e allo studio e riproduzione dei lepidotteri; infatti, in questo parco è presente una "Butterfly House", una cupola geodetica dedicata alla riproduzione di farfalle autoctone. Dopo il pranzo verrà effettuata una visita guidata di tutto il Parco.

    INFO

    - L'incontro è previsto per le ore 9.00 presso il Parco dei Colori - Castelgrande (PZ)
    - Costo 15 euro, comprensivi di guida ambientale e visita guidata al Parco Botanico.
    Attività adatta a persone in buono stato di salute.
    - Tutti i partecipanti accettano il Regolamento di escursione

    EQUIPAGGIAMENTO

    – Zaino
    – Acqua/bevande 1,5 L minimo
    – Scarpe da trekking con suola tecnica
    – Cibo autogestito
    - Taccuino per appunti
    Consigliato vestirsi a strati, secondo le temperature stagionali.

    CONTATTI

    >> 320 8528284 - Fabrizio Gerardo Lioy
    >> 347 7930530 - Valentina Di Carlo
    >> info@fuorisentiero.com

    Evento promosso da APS Fuorisentiero e INTI APS
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